Staram się co prawda powoli rezygnować z nabiału, no ale raz na jakiś czas... 
[ Komentarz dodany przez: Sojuz: 2015-06-07, 07:47 ]
Dyskusja o uboju zwierząt przeniesiona do odrębnego wątku.
BARF dla ludzi?
-
saphirith1987
- Posty: 464
- Rejestracja: 2014-02-28, 13:41
- Lokalizacja: Włocławek
-
ciocia_mlotek
- Posty: 4452
- Rejestracja: 2012-08-01, 19:49
- Lokalizacja: góry Szkocji
-
Snedronningen
- Posty: 2811
- Rejestracja: 2013-06-03, 09:46
Zenia, ja to robię tak: mięsko i jeszcze więcej mięska 
białko, węgle dla energii, owoców nie za dużo i raczej w pierwszej połowie dnia. Sport, wolne ciężary i inne takie. Jak odpuszczę i spada mi masa mięśniowa, to robię się 50 kg krewetką. Jak zrobię masę, to przybywa 3 kg w mięśniach, co już nieźle wygląda w sukienkach 
Nie jedz pączków, bo jak urośniesz, to pewnie nie tak, jakbyś chciała
białko, węgle dla energii, owoców nie za dużo i raczej w pierwszej połowie dnia. Sport, wolne ciężary i inne takie. Jak odpuszczę i spada mi masa mięśniowa, to robię się 50 kg krewetką. Jak zrobię masę, to przybywa 3 kg w mięśniach, co już nieźle wygląda w sukienkach Nie jedz pączków, bo jak urośniesz, to pewnie nie tak, jakbyś chciała
BARFny tercet egzotyczny: Honor-Wandysław-Kokoska 
[img]http://min_ek.fm.interiowo.pl/kotek/razem1.jpg[/img]
[img]http://min_ek.fm.interiowo.pl/kotek/razem1.jpg[/img]
Może ktoś już o tym wspominał, ale są ludzie, którzy dzięki tej diecie wyleczyli się z astmy. Ja bardzo, bardzo chciałabym dołączyć do grona tych ludzi. Może w końcu będę mogła zacząć jeździć konno. Od zawsze o tym marzę, ale w młodszej młodości zdarzyło mi się stracić przytomność (nie wiem, co dokładnie - byłam tak mała, że nie pamiętam) przy koniu. Do teraz jak moja mama wróci z jazdy konnej, to musi się porządnie wykąpać zanim do mnie przyjdzie, bo inaczej będzie kichanie i prychanie.
Zaczynam zmiany (chociaż w wakacje będzie z tym ciężko podczas wyjazdów) i za jakiś czas podzielę się spostrzeżeniami.
Zaczynam zmiany (chociaż w wakacje będzie z tym ciężko podczas wyjazdów) i za jakiś czas podzielę się spostrzeżeniami.
-
saphirith1987
- Posty: 464
- Rejestracja: 2014-02-28, 13:41
- Lokalizacja: Włocławek
Rakshasa, nie znam się za bardzo na astmie, ale na moje alergie na pyłki itp. zmiana diety niestety nie pomogła. Odczulam się biorezonansem i mam spokój z reguły na zawsze (na daną roślinę - co sezon pojawia mi się alergia na jakieś inne niestety...), doraźnie stosuję duże dawki witaminy C lewoskrętnej (ma silne działanie antyhistaminowe).
przypakować ?Snedronningen pisze:zenia, ciotka dobrze mówi, lepiej się przypakuj, bo przytycie spowoduje, że żebra będą na wierzchu, rączki będą jak szparagi a tu i ówdzie będzie sadełko.
nie sądzę
musiałabym nie wiem jakich mięśni dostac żeby ta moja skóra sie naciagnęła tak jak trzeba
ja potrzebuję warstwy podskornej ,tłuszczowej
bo na mięsniach mam warstwę pergaminu
a mięsko..mięsko
ja jak jem mięsko to chudnę w oczach
dzieki Wam za rady
poczytam i coś z tego zastosuję
Podzielę się z Wami moim doświadczeniem - może komuś się przyda. Chodzi o "mi mleko nie szkodzi".
Od zawsze myślałam, że mogę spożywać mleko i jego przetwory w dowolnych ilościach i mi nie szkodzą - aż do niedawna. Od dłuższego czasu jadłam codziennie troszkę twarogu i mleko tylko do kawy, raz na jakiś czas sernik. I było dobrze - tak mi się przynajmniej wydawało.
W ciąży zaczęłam jeść więcej nabiału, bo niby sporo białka (niestety wybór mięs i to na kieszeń przeciętnego człowieka po pominięciu kurczaków jest taki sobie). Niby też było dobrze. Po porodzie z racji karmienia piersią też sporo białka potrzebne - więc nie przestawałam. Dziecię było dość nieznośne, ale ponoć niektóre takie są.
W 11 tygodniu wyszło AZS - córce pojawiły się zmiany na skórze - diagnoza: skaza białkowa. W momencie odstawiłam cokolwiek związanego z mlekiem (w tym masło)... pierwsza doba to był koszmar - bynajmniej nie z powodu tego, że mi brakowało nabiału (nie ma żywności, do której byłabym jakoś mocniej przywiązana - każdą rzecz umiem bez problemu natychmiast odstawić), ale ból głowy jak nie wiem (a głowa boli mnie raz na kilka lat) i z nosa leciało jak z kranu - po dobie przeszło. Typowe objawy detoksu, gdy organizm się oczyszcza. Po kilku dniach dziecię stało się aniołem: skończyły się płacze, kolki, wzdęcia i inne takie - śpi i to 3-6 godzin pomimo hałasu itd. (przedtem najmniejsze coś ją budziło, a sen 2h to już było długo), je, śmieje się i tak w kółko (sprawdza się powiedzenie mojej mamy, że nie ma płaczliwych dzieci - po prostu niektórym coś dolega i jest niezdiagnozowane). Ale to nie koniec: zniknęły mi objawy jak przy cieśni nadgarstka (choroba zawodowa m.in. informatyków) i poprawił się wzrok (a już od 2 lat widziałam nieco rozmazany obraz na jedno oko i myślałam, że okularów potrzebuję). A przecież nigdy nie miałam żadnych negatywnych objawów związanych ze spożyciem mleka. Można powiedzieć, że córka nieznośna z powodu alergii uratowała mi życie (jest na piersi i bez smoczka - a wtedy dziecko lepiej sygnalizuje, że coś nie tak, bo nie ma "pocieszacza" w buzi).
Zaczęłam więc szukać dalej o alergiach, nietolerancjach pokarmowych itd. - znalazłam taki wpis, gdzie jest co nieco o alergiach i o tym, że nieraz niby nie ma objawów, niby w testach nie wychodzi uczulenie, a organizm jest wyniszczany (warto przeczytać - nie wiem na ile jest dobry merytorycznie pod każdym względem, bo tu Dagnes musiałaby się wypowiedzieć, ale wygląda na dość sensowny). Generalnie polecam tam cały dział dla tagu o alergiach, w szczególności pokarmowych.
Co do małej: wołowina (biorąc pod uwagę, jak ją zmutowali, to nie dziwota) i cytrusy (szczególnie grejfrut) też ją uczulają; pszenicy nawet nie sprawdzam, bo skoro i ja nie mogę, i mąż (i sporo innych ludzi w rodzinie), to cud jakby ona mogła. Kurczaki nie wiem, bo nikt w rodzinie tego nie dotyka. Zaczynam coraz bardziej doceniać makrobiotyczne wskazanie pt. jedz to, co rośnie nie dalej niż 200-300km od Ciebie (cytrusy, banany itd. tu nie rosną).
A tak przy okazji - wytłumaczcie mi coś: dlaczego ludzie uznają za normalne dawanie małym dzieciom czekolady (zawiera kakao, które ma nie tylko kofeinę, ale też teobrominę), herbatę (też ma kofeinę w formie teiny), a jakby ktoś dał kawę, to by się wszyscy oburzyli? Przecież kawa ma więcej kofeiny na 100g, ale przy tym, ile przeciętne dziecko zjada czekolady... tak mi się to nasunęło - wnioskuję, że ludzie są mocno nieświadomi odnośnie tego, co jedzą i co dają dzieciom.
Od zawsze myślałam, że mogę spożywać mleko i jego przetwory w dowolnych ilościach i mi nie szkodzą - aż do niedawna. Od dłuższego czasu jadłam codziennie troszkę twarogu i mleko tylko do kawy, raz na jakiś czas sernik. I było dobrze - tak mi się przynajmniej wydawało.
W ciąży zaczęłam jeść więcej nabiału, bo niby sporo białka (niestety wybór mięs i to na kieszeń przeciętnego człowieka po pominięciu kurczaków jest taki sobie). Niby też było dobrze. Po porodzie z racji karmienia piersią też sporo białka potrzebne - więc nie przestawałam. Dziecię było dość nieznośne, ale ponoć niektóre takie są.
W 11 tygodniu wyszło AZS - córce pojawiły się zmiany na skórze - diagnoza: skaza białkowa. W momencie odstawiłam cokolwiek związanego z mlekiem (w tym masło)... pierwsza doba to był koszmar - bynajmniej nie z powodu tego, że mi brakowało nabiału (nie ma żywności, do której byłabym jakoś mocniej przywiązana - każdą rzecz umiem bez problemu natychmiast odstawić), ale ból głowy jak nie wiem (a głowa boli mnie raz na kilka lat) i z nosa leciało jak z kranu - po dobie przeszło. Typowe objawy detoksu, gdy organizm się oczyszcza. Po kilku dniach dziecię stało się aniołem: skończyły się płacze, kolki, wzdęcia i inne takie - śpi i to 3-6 godzin pomimo hałasu itd. (przedtem najmniejsze coś ją budziło, a sen 2h to już było długo), je, śmieje się i tak w kółko (sprawdza się powiedzenie mojej mamy, że nie ma płaczliwych dzieci - po prostu niektórym coś dolega i jest niezdiagnozowane). Ale to nie koniec: zniknęły mi objawy jak przy cieśni nadgarstka (choroba zawodowa m.in. informatyków) i poprawił się wzrok (a już od 2 lat widziałam nieco rozmazany obraz na jedno oko i myślałam, że okularów potrzebuję). A przecież nigdy nie miałam żadnych negatywnych objawów związanych ze spożyciem mleka. Można powiedzieć, że córka nieznośna z powodu alergii uratowała mi życie (jest na piersi i bez smoczka - a wtedy dziecko lepiej sygnalizuje, że coś nie tak, bo nie ma "pocieszacza" w buzi).
Zaczęłam więc szukać dalej o alergiach, nietolerancjach pokarmowych itd. - znalazłam taki wpis, gdzie jest co nieco o alergiach i o tym, że nieraz niby nie ma objawów, niby w testach nie wychodzi uczulenie, a organizm jest wyniszczany (warto przeczytać - nie wiem na ile jest dobry merytorycznie pod każdym względem, bo tu Dagnes musiałaby się wypowiedzieć, ale wygląda na dość sensowny). Generalnie polecam tam cały dział dla tagu o alergiach, w szczególności pokarmowych.
Co do małej: wołowina (biorąc pod uwagę, jak ją zmutowali, to nie dziwota) i cytrusy (szczególnie grejfrut) też ją uczulają; pszenicy nawet nie sprawdzam, bo skoro i ja nie mogę, i mąż (i sporo innych ludzi w rodzinie), to cud jakby ona mogła. Kurczaki nie wiem, bo nikt w rodzinie tego nie dotyka. Zaczynam coraz bardziej doceniać makrobiotyczne wskazanie pt. jedz to, co rośnie nie dalej niż 200-300km od Ciebie (cytrusy, banany itd. tu nie rosną).
A tak przy okazji - wytłumaczcie mi coś: dlaczego ludzie uznają za normalne dawanie małym dzieciom czekolady (zawiera kakao, które ma nie tylko kofeinę, ale też teobrominę), herbatę (też ma kofeinę w formie teiny), a jakby ktoś dał kawę, to by się wszyscy oburzyli? Przecież kawa ma więcej kofeiny na 100g, ale przy tym, ile przeciętne dziecko zjada czekolady... tak mi się to nasunęło - wnioskuję, że ludzie są mocno nieświadomi odnośnie tego, co jedzą i co dają dzieciom.
Nie wiedziałam, gdzie to umieścić, także w razie co proszę o przeniesienie 
https://uderzwfalsz.wordpress.com/2015/ ... ji-zyskow/
Szok, do czego potrafią posunąć się ludzie dla zysku...
(jeżeli to prawda)
https://uderzwfalsz.wordpress.com/2015/ ... ji-zyskow/
Szok, do czego potrafią posunąć się ludzie dla zysku...
(jeżeli to prawda)
dagnes, po pierwsze: uważam, że człowiek jest bardziej małpą niż wilkiem. Jedzenie roślin jest dla nas naturalne, a mięso powinno być dodatkiem. Wpływ jedzenie mięsa na powstawanie raka jelita grubego jest poparty wieloma badaniami. Jestem genetycznie obciążona tą chorobą, więc będę ograniczać ryzyko. Byłam wielokrotnie na dietach eliminacyjnych i wiem jakie pokarmy mi służą, a jakie nie (co nie znaczy, że ich nie jem).dagnes pisze:Mit zakwaszenia mięsem jest stary i zardzewiałypurr pisze: Na diecie, o której piszesz: dużo białka, mało węgli czuje się koszmarnie i dopadają mnie infekcje. Jestem zmęczona i nie mam siły na nic. Pewnie to właśnie efekt tego zakwaszenia. Mięso ewidentnie mi nie służy - mam po nim zaparcia.. Poczytaj wątek obok o zakwaszaniu organizmu. Metabolizm składników mięsa zakwasza mocz (poprzez szereg reakcji, które w innych miejscach i organach działają zasadotwórczo, neutralnie bądź też kwasotwórczo, w zależności od tego jakie są wymagania dla danych procesów), bo takie zakwaszenie jest organizmowi potrzebne i takie mechanizmy w toku dziejów wykształciliśmy jako gatunek.
Jeśli czułaś się źle na diecie mięsnej, to albo był to okres przejściowy (może trwać wiele miesięcy u osób uzależnionych od węglowodanów, bo wymaga przebudowania całego mnóstwa szlaków metabolicznych), albo nie zmieniałaś diety stopniowo, albo kompozycja diety była nieprawidłowa. Możliwe też, że była to kombinacja wszystkich tych czynników. Chyba, że cierpisz na jakąś uwarunkowaną genetycznie chorobę metaboliczną.
Krótkoterminowo tak to może wyglądać, bo cukier (węglowodany) dostarcza tzw. szybkiej energii, tyle, że trzeba jeść te węgle non-stop.purr pisze: Za to diecie owocowo-warzywnej, czyli węglowodanowej czuje się bardzo dobrze, mam dużo energii.
Przy okazji kolejnego badania krwi poproś o oznaczenie HbA1c (hemoglobina glikowana), a potem poczytaj te posty:
http://www.barfnyswiat.or...p?p=91503#91503
http://www.barfnyswiat.or...2&p=13910#13910
Po drugie życie i jedzenie jak nasi przodkowie jest dla mnie niewykonalne. Stąd też dieta paleo to jedna wielka bzdura. Nie mogę żyć zgodnie z porami roku i dnia, bo pracuję. Normalnie o tej porze roku powinniśmy siedzieć przy ognisku, odpoczywać, a nie wstawać gdy jest ciemno i wracać po nocy. Nie mamy dostępu do czystego jedzenia, wody, nie możemy spacerować całymi dniami po wolnej przestrzeni. I to nas zabija. Żeby przeżyć w niekorzystnych dla nas warunkach potrzebujemy suplementacji.
Na pewno wiesz jaka jest średnia długość życia u ludzi żywiących się mięsem, choćby Inuitów? A jaka ubogich ludzi z różnych regionów świata żywiących "złymi" węglowodanami?
Obserwuje "tłuste życie" na fejsie i jakiś czas temu pojawił się tam wpis o owsiance. Niestety nie mogę go znaleźć (chyba jako mało polityczny został usunięty). Blogerka napisała, że jest ponad 80 badań potwierdzających pozytywny wpływ owsa na nasz organizm.
Przeczytałam trochę o paleo, weganizmie i kilku innych ideologiach (ten obłęd wykracza już poza miano diety) i uważam, że każdy musi znaleźć swój złoty środek. Dla mnie to dieta roślinna z niewielkim dodatkiem jaj, ryb i drobiu. Bez nabiału, rafinowanego cukru i oleju. Zbóż się nie wyrzeknę.
[ Komentarz dodany przez: Snedronningen: 2015-11-19, 18:47 ]
Dodałam cytat w celu przeniesienia do odpowiedniego wątku.
Ostatnio zmieniony 2015-11-19, 18:46 przez purr, łącznie zmieniany 1 raz.
-
Snedronningen
- Posty: 2811
- Rejestracja: 2013-06-03, 09:46
purr, w podrodzinie homininae oprócz gatunków wymarłych będących przodkami człowieka znajdują się również goryle i szympansy. Fakt, goryl jest raczej roślinożerny, choć w ich menu są również owady. Szympans natomiast... bonobo oprócz roślin (głównie owoców) jedzą także owady i małe kręgowce, choć w niedużych ilościach; ale już szympans zwyczajny żywi się także małymi ssakami a także zabija w celach konsumpcyjnych inne małpy (w innych celach co prawda też).
Odnośnie samych badań. Ile znacie badań potwierdzających, że dieta wegetariańska jest najlepszym wyborem dla kotów i psów?
Odnośnie samych badań. Ile znacie badań potwierdzających, że dieta wegetariańska jest najlepszym wyborem dla kotów i psów?