Margot napisała Ci komentarz do przepisu... musisz teraz zdecydować, jakie jeszcze mięso masz dołożyć żeby było tłusto i syto a mniejsze białko. Samym indykiem tego nie uzyskasz a z wołowiny zrezygnowałaś w tym przepisie. Może trochę kaczki ze skórą albo udek z kurczaka??
Przelicz w kalku przepis z 500g udek z kurczaka, 500g podudzi z indyka, 400g kaczka mięso ze skórą i 200g serduszek. Resztę kalkulator wyliczy. Przepis wyjdzie na plus minus 14 dni dobrze tłusty z białkiem w takim układzie około 4,8g ale.... ilość mieszanki na dzień to 170g, no 180g. Przy każdej większej ilości zjadanej mieszanki zwiększa się białko