BARF dla ludzi?

[Lena06]

Ja niestety przeszłam po tylu aptekach i nic. Widziałam, że mają lodówki, ale w lodówce ani jednej butelki oleju. Wszystkie stały na pólkach, ach...

[Komanka]

Ostatnia była tu dyskusja na temat, że jak olej to tylko z lodówki i z krótkim terminem, ale gdzie taki znajdujecie? Ja jeszcze nigdy nie widziałam oleju w lodówce..

Tak naprawdę trzeba patrzeć, jak to jest przechowywane. W aptekach widziałam olej stojący albo na zewnątrz na półkach, albo w podświetlonej ( ) minilodówce. W zwykłych sklepach spożywczych - na półce w temp. pokojowej, więc, że jest zepsuty, to pewne jak 2+2!
Ja kupuję w jednym ze sklepów ze zdrową żywnością, bo nie dość, że w niepodświetlanej lodówce, to upchnięty na samym jej końcu i czasem dodatkowo w styropianowej tubie (jedna z firm tak dostarcza olej i cenię sobie tę dodatkową dbałość o odizolowanie od światła). To taka zwykła styropianowa osłona bez napisów, ktoś wtajemniczony wie, co wewnątrz
Ale w innym ekosklepie widziałam olej bez styrpianowego pojemnika w oświetlonej ladzie chłodniczej.
Czyli - nie ma reguły. Czuwaj i kupuj

[Nina_Brzeg]

To, że w aptece jest pusta lodówka nie świadczy o tym, że oleju nie sprowadzają U nas też zazwyczaj stoi pusta bo sprowadzany jest na świeżo prosto z produkcji i schodzi w ciągu kilku dni. Jak zejdzie całość, dopiero jest ściągany następny, o ile jest dostępny ten najświeższy.

Niestety chyba wszystkie minilodówki z oleofarm są podświetlane. Ale olej w ciemnej butelce i temperatura odpowiednia (dlatego są w innych lodówkach, te na leki mają wyższą temperaturę). Dostarczane do apteki w styropianowych pudełkach (fajne na przewożenie małych ilości kociego barfa, przetestowałam ).

[Lena06]

To, że w aptece jest pusta lodówka nie świadczy o tym, że oleju nie sprowadzają

Ok, tylko że ja pytałam. Między innymi o przechowywanie też i właśnie panie mówiły mi, że na półce, po prostu. Zresztą były bardzo zdziwione, że mają je w lodówce trzymać....
Porozglądam się gdzieś dalej jeszcze.

[vesela krava]

Jak ja ten olej kupuje, to nie ma zalecenia, by wkladac do lodowki przed otwarciem

[doradora]

co wy z tym olejem robicie albo z tego oleju robicie? tak łyżką do buzi wlewacie czy co?

[saphirith1987]

Wczoraj kupiłam olej lniany z lodówki w Organic Farma Zdrowia w galerii Poznań Plaza.
Zamierzam zrobić z niego m.in. majonez

[gerda]

Vesela krava - poczytaj o diecie dr Budwig - tam jest przepis na olej lniany z chudym białym serem i jogurtem 0% z przyprawami Smaczne jest (szkoda, że ja nie mogę tego jeść bo mam uczulenie na olej lniany )

[Lena06]

tam jest przepis na olej lniany z chudym białym serem i jogurtem 0%

tylko lepiej zamienić chudy ser na tłusty i jogurt na normalny

Ja używam najczęściej do surówek

[doradora]

Ja używam najczęściej do surówek

no właśnie, tak sobie pomyślałam,
problem w tym, ze ja surówkowa nie jestem za cholerę
jak mam zjeść warzywo, to jem je "sote"
raz pomidorek, raz papryczka, kto by się w robienie sałatki bawił...
ja nawet kapustę białą jem jak królik, ledwo pokrojoną w cząstki

majonez fajny pomysł, tylko tego oleju to trzeba szybciutko, prędziutko jeść, bo straci na jakości...
no i to są posiłki, które trzeba zjeść zaraz po przyrządzeniu, prawda? to musiałabym śniadania sobie w domu robić

[saphirith1987]

doradora, gdzieś czytałam, że jednak lepiej czegoś tłustego do warzyw dodawać, bo lepiej się witaminy rozpuszczalne w tłuszczach wtedy wchłaniają Rozumiem Cię, bo ja też najbardziej lubię bez żadnych dodatków.

[Lena06]

A ja jak mam jeść warzywa to tylko pod postacią surówki. Moja ulubiona: kapusta biała/pekińska, ogórek świeży, marchew,cebula, olej, sól i pieprz. Takie niby nic a jem codziennie

Jak myślicie, nadaje się do uzupełniania Omega 3? Chyba skład dobrze wygląda?
http://www.doz.pl/apteka/p6530-Olimp_Go ... lki_60_szt.

[dagnes]

Ja olej lniany budwigowy leję do sałatek i trochę też do tatara. Rzadko robię majonez, bo mi się nie chce .

tylko lepiej zamienić chudy ser na tłusty i jogurt na normalny

Lepiej w ogóle nie jeść serów i jogurtów (patrz: wątek obok o roli wapnia).

Dagnes, jeszcze tutaj Cię będę męczyć moimi wynikami. Przy okazji zrobiłam również cholesterol i wyszło mi tak:
Cholesterol całkowity 125,2 mg/dl
Cholesterol HDL 41,6 mg/dl
Cholesterol LDL 51,9 mg/dl
Coś bym musiała zmienić? Na moich wynikach nie ma żadnych wskazówek, ale i tak wiem, że normy zalecone są zaniżone, dobrze pamiętam?

Zastanawia mnie również poziom żelaza. Hemoglobina wyszła mi w normie, ale już poziom żelaza to 39 ug/dl, a normy od 60-180. Włączyć sobie hemoglobinę barfną?

Strasznie niski masz ten cholesterol . To może być oznaką poważnego osłabienia organizmu. Może jak doprowadzisz do porządku poziomy D3, magnezu i żelaza, to jakoś Ci się poprawi. No i ogólnie dieta bogata w substancje odżywcze, znaczy taka gdzie gdzie jest dużo wszystkiego w małej ilości jedzenia, a tak to wygląda na paleo, powinna w dłuższym czasie unormować Ci także i cholesterol poprzez wyregulowanie metabolizmu.
No i oczywiście zabieraj się za zjadanie barfnej hemoglobinki! Żelazo masz bardzo kiepskie .

[Lena06]

dagnes, dziękuję, że odpisałaś Robię, co mogę. Paleo już wdrożyłam, hemoglobinę zajadam, ale w kapsułkach i nie wiem czy nie za mało. Dwie kapsułki wieprzowej hemo ważą razem 1g. Magnez cały czas uzupełniam, na witaminę D przyjdzie czas

Lepiej w ogóle nie jeść serów i jogurtów (patrz: wątek obok o roli wapnia).

Oczywiście, wiem. Ja nabiału już nie jadam, ale jak ktoś chce, to myślę, że tłusty i tak byłby lepszy

[gerda]

Lena - strasznie niski ten cholesterol - pewnie jesteś młoda Ja mam 338