Oprocz tej tiaminazy, uwazam ze nie nalezy dawkowac witaminy D na oko, w nadmiarze jest szkodliwa. Dane na temat zawartosci witaminy D w makreli sa dosyc rozbiezne, pozostaje miec nadzieje, ze w Twojej mieszance jest w normie.
Kapsulek nie da sie wprowadzic do kalka, wiec bedziesz musiala odjac od normy zawartosc witaminy D w danym przepisie a nastepnie przeliczyc ile kapsulek potrzeba aby wyrobic te brakujaca ilosc witaminy D3, wiedzac ze jedna zawiera 400 IU. No chyba ze Shana zna sposob na wprowadzenie jej do kalkulatora
