Witamina C

[..Asia..]

Czy mógłby ktoś przypomnieć zalecenia Dagnes dot. ilości spożywania owoców dzikiej róży dziennie dla ludzia?
Naczytałam się sporo i gdzies mi to umknęło, chyba była mowa o 3-4 owocach...

Jak to się je? Wydłubać nasionka i zjeść resztę?

Mam koło domu (koło lasu) krzak z owocami i zastanawiam się, czy one są jeszcze zasobne w Wit c, czy warto je jeść o tej porze roku.