Jak być młodym, pięknym i zdrowym przez 120 lat

[zenia]

A możesz podsumować czego ile zjadasz?

zjadam na oko
sypie w kapsułki ,ale nieraz drożdze z jogurtem jak chcę więcej zjeść (choc nie lubie juz jogurtów, inaczej nie dam rady,te drożdze mi same nie smakują)
algi w kapsułke,spirulina bezposrednio na pokarm,np z majonezem-super kolor
jeszcze laboteq mam w tabletce,ale planuje kupic Solgar-na skore i paznokcie

tylko tłuszczy nie mam jak ,bo nie przełknę z łyżeczki


tu foto,zdjecie jest naświetlone przy żarówie,ale sa gęste te kępy po obu stronach ,pzredtem mialam zakola

[Skipper]

Hmmm.... Zenia, Ty może jednak ogranicz trochę spożywanie tych supli. Tylko tam Ci włosy wylazły ?

[doradora]

Zeniu, nie jestem usatysfakcjonowana Twoją opowiedzią
rozumiem, że łykasz na oko, ale jednak jakieś miarki stosujesz :)
zlituj się, ile i czego łykasz?

[zenia]

Hmmm.... Zenia, Ty może jednak ogranicz trochę spożywanie tych supli. Tylko tam Ci włosy wylazły ?

Skipper
prowokujesz do tego bym sie cała zaprezentowała
z nowym owłosieniem?



co do supli to łykam te kocie ,z lunderland
nową dostawa drożdży uraczyła mnie nasza użytkowniczka

łykam na oko bo nie wyczytałam w tych naszych watkach ile dokładnie zjadać
aha,dodam ze zmielone ziarno sezamu jeszcze zjadam
zmieliłam blenderem
juz jakos tak ze 2 mieś stosuje te suplementy
bo opuściłam sie w jedzeniu,wiec musialam podgonic kapsułkami
mam jescze ks hialuronowy na skórę,ale to na włosy nie działa

[Skipper]

Skipper
prowokujesz do tego bym sie cała zaprezentowała
z nowym owłosieniem?

O Jesu.... na plecach chyba Ci takie nie wyrosły ???

[zenia]

kurcze
nie wiem,nie patrzyłam
na nogach nie rosną ..to dobry znak

[immortal]

w celu wzmocnienia włosów do diety dodałam suplementy:

- olej z wątroby rekina - 2,5 qg wit d /dz
- olej z ryb - 2500 mg /dz
- drożdże browarnicze - 3 g /dz
- algi morskie - 1 g /dz
- dzika róża - 5 g /dz
- herbata z pokrzywy - 1x /dz zaparzam łyżkę zielska (źródło krzemu - ciekawe czy przyswajalne?)

brakuje jeszcze hemo - ale będzie

zwiększyłam nieco ilość pełnowartościowego białka

od ok dwóch tygodni przyjmuję powyższe suplementy - pytanie dlaczego wypada mi większa ilość włosów niż przed włączeniem ww do diety? czy to w myśl zasady, że nie ma wyzdrowienia bez zaostrzenia objawów, czy może coś sknociłam przy dobieraniu/ustalaniu dawki supli?

i jeszcze... przy wstawaniu kręci mi się w głowie od kilku dni.. czy może mieć to związek z nowościami w diecie?

[zenia]

ja olejów z ryb nie zjadam,chyba z ekupie w kapsulkach,inaczej nie da rady
zamiast pokrzywy myslalam o skrzypie,ale nie chce mi sie go gotować
choc moze podgotuję z kozieradką,ktorą mam zamiar popijać

co do wypadających wlosów
mimo mojego "niedozywienia" nigdy mi nie wypadały,
ale od kilku "myć" głowy ,juz po ok 2 mieś zazywania suplementów o ktorych pisalam wyzej zauważylam ze ciupina włosów pojawia sie w umywalce,w odplywie
co mnie równiez niepokoi
nie wiem dlaczego nagle teraz je zauważam,czy nagle teraz zaczęły wypadac

[Verano]

zenia, może to tak jak ze zwierzami na barfie... Pozbywają się martwych włosów i inwestują w nowe

[immortal]

też myślałam, że akurat teraz zaczęłam je zauważać, ale nawet mama widząc ilość włosów, które wyjmuję ze szczotki, zwróciła uwagę na ich sporą ilość. póki co, optymistycznie to nie wygląda...

ja dodatkowo zmieniłam jakiś czas temu kosmetyki na w pełni naturalne, jednak mam nieodparte wrażenie, że nadmierne wypadnie włosów zaczęło się jakiś czas od zaczęcia przyjmowania suplementów w celu poprawy ich jakości

włosy wyglądają znacznie lepiej niż przedtem, ale samo wypadanie mnie przeraża

[zenia]

u mnie to jest malutka ilosc w odpływie
może poprostu bardziej sie przygladam
a wiadomo że jest normalne ,utrata kilku wlosów na krzyz dziennie hhmm

[immortal]

pomocy! coraz więcej włosów mi wypada.... tragedia jakaś jak najszybciej muszę coś z tym zrobić, bo zostanę łysa. normalnie wypadało mi ok 50 włosów dziennie, teraz liczba dochodzi nawet do 200-250. wszystko od czasu rozpoczęcia suplementacji (konkretnie opisanej na poprzedniej stronie), a dokładnie jakieś 2 tyg od jej rozpoczęcia. mam wrażenie, że włosy, które zostają na szczotce to głównie te najdłuższe.... nie mam innych objawów, łupieżu, swędzenia, włosy zrobiły się bardziej lśniące... więc dlaczego tak lecą, czy ktoś ma jakiś pomysł?

[Ines]

Może barfna wymiana włosów na zdrowsze, jak u naszych zwierzaków?

[Sandra]

immortal, napisałś wcześniej o zawrotach głowy.
Czy występują wyłacznie gdy wstajesz rano z łózka ?
A moze ich juz nie ma?
Czy robiłas sobie kiedy jonogram -poziom żelaza b. ważny !
Jak z tarczycą - wszystko ok?
Wahania hormonów- nie dotyczy ?
Nie przechodziłaś ostatnio zabiegów np. dentystycznych - znieczulenie miejscowe ?
Przy podejsciu holistycznym wszystko moze miec wpływ....

[immortal]

Sandra, już dawno zawroty mi minęły, trwały przez jakiś czas i znikły bezpowrotnie, czuję się ok. jonogramu ostatnio nie robiłam, ale badanie krwi mam robione co jakiś czas i zawsze w tym temacie było ok, nie wiem dlaczego teraz miałoby tak nie być tym bardziej, że zwiększyłam ilość mięsa w diecie a w związku z tym ilość łatwiej przyswajalnego żelaza. z tarczycą wszystko ok, bo badałam. zabieg dentystyczny przechodziłam, ale bez znieczulenia miejscowego, ot wiercenie i zakładanie plomby...

ta wymiana włosów wydaje się sensownym pomysłem, ale mi to nie wygląda na wymianę tylko na łysienie

ale jak włożę palce między włosy i dotknę skóry to czuję małe igiełki.... jakby baby hair. ale dlaczego takim kosztem? jakbym wiedziała to chyba odpuściłabym sobie, mam wyraźnie mniej tych kudłów... i będzie pewnie jeszcze mniej