ale to wiem i wiem, jak to zmienić. Miało być tak pięknie - właśnie zmieniam pracę, na "normalniejszą". Przede wszystkim w normalnych godzinach. Wcześniej próbowałam żyć "paleo", ale mój organizm komunikował mi dobitnie, że nie ma szans być zdrowym, pracując w nieregularnych i zupełnie nienaturalnych dla niego godzinach. Uświadomiłam sobie, że przez większość czasu w dotychczasowej pracy byłam chronicznie zmęczona, przede wszystkim utrzymującą się od dawna bezsennością - rozregulowany organizm nie miał pojęcia, kiedy spać. Nawet po urlopie byłam zmęczona, rozkojarzona - aż w końcu przydarzył mi się wypadek, który skończył się na szczęście tylko niewyobrażalnym bólem, ale żadną trwałą kontuzją. Dłuższy czas spędziłam teraz na urlopach i zwolnieniu lekarskim i mój rytm dobowy powoli wraca do normy. Wreszcie organizm zaczyna mówić mi, że chce mu się spać o godzinie normalniejszej niż 5 nad ranem, a budzę się wyspana i wypoczęta po około 8 godzinach snu. Mam już nie tylko chęci do działania, ale i energię, żeby żyć
ALE - cała cudowna zmiana trybu życia opiera się na zmianie pracy, nową pracę zaczynam za kilka dni. Tylko że mam w niej pracować głosem. A ja dzisiaj straciłam głos
właśnie wychodzę z paskudnego przeziębienia (będącego w pewnym sensie powikłaniem po wypadku w pracy - i skutkiem mojej właściwie nieistniejącej odporności...). Nie mam już właściwie żadnych objawów, została już tylko końcówka gęstych glutów w nosie, ale gardło - boli i drapie, a ja mówiąc coś, w połowie zdania zaczynam wydobywać z siebie zamiast słów, ledwie zrozumiałe skrzypienie 
Znacie jakieś sprawdzone sposoby na zreanimowanie gardła i odzyskanie głosu?
będę przeogromnie wdzięczna za każdą wskazówkę! 
tzn przez pierwszy rok mniej, ale potem moja praca zwykle polegała albo na staniu na kasie i nadawaniu przez naście godzin do ludzi, albo prowadzeniu szkoleń na kuchni, co oznaczało nadawanie przez naście godzin na kuchni, w bardzo średnich warunkach. Albo szkolenie przy kasie - nadawanie i do ludzi, i do pracownika 
nie lubiłam tego aspektu pracy, ale nigdy nie miałam żadnych problemów z głosem, nawet chrypki. Teraz mam, bo się okropnie przeziębiłam - miałam wypadek w pracy, konieczne było zdjęcie rtg. Robione było w takim miejscu, że nie zawsze wychodzi, a materiałów szkoda 
