Przy suplementacji MAGNEZEM,należy pamiętać o witaminie B6,ponieważ ma niebagatelne znaczenie na wchłanianie magnezu.
Witamina B6 zwiększa wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego o 20-40%, ułatwia transport do komórek organizmu i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe zapasy na optymalnym poziomie.
Znaleziono 2 wyniki
- 2019-11-07, 10:41
- Forum: Kulinaria dwunogów
- Temat: Magnez - cel i efekty suplementacji
- Odpowiedzi: 187
- Odsłony: 305680
- 2016-08-11, 12:36
- Forum: Kulinaria dwunogów
- Temat: Magnez - cel i efekty suplementacji
- Odpowiedzi: 187
- Odsłony: 305680
Dzień dobry
Jestem nowa na forum,odkryłam u siebie duży niedobór magnezu,od dwóch tygodni biorę spore dawki,nogi przestały cierpnąć mrowić i boleć.Brzuch przestał boleć,a bolał odkąd pamiętam,zaczęłam wreszcie spać jak należy,a było już strasznie.Właściwie chyba już miałam wszystkie możliwe objawy ...
Jestem nowa na forum,odkryłam u siebie duży niedobór magnezu,od dwóch tygodni biorę spore dawki,nogi przestały cierpnąć mrowić i boleć.Brzuch przestał boleć,a bolał odkąd pamiętam,zaczęłam wreszcie spać jak należy,a było już strasznie.Właściwie chyba już miałam wszystkie możliwe objawy ...