mam pytanie do dagnes - czy jedzenie nabiału pobudza w jakiś sposób do wydzielania insuliny, czy jest spalane w szlaku insulinowo-glukozowym? spotkałam się z twierdzeniem, że białko w tłustej śmietanie należy liczyć jako cukier. Czy faktycznie nabiał może hamować schudnięcie?